Jak dbać o swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. pełna publikacja
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. https://kamilguzdek.pl
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl